Питание — это важнейшее условие здорового образа жизни. Переедание является одной из глобальных проблем в современном мире, ведущее к возникновению ожирения. Люди, страдающие этим недугом, могут испытывать трудности с дыханием, склонны к гипертонии и инсулинорезистентности. Также возрастает риск переломов и возникновения психологических проблем.

Помните! Соблюдение принципов рационального питания будет способствовать сохранению и укреплению Вашего здоровья, увеличению продолжительности жизни и улучшению ее качества.